Makanan merupakan kebutuhan dasar manusia yang memiliki peranan penting dalam menjaga keberlangsungan hidup. Makanan bukan hanya sumber energi bagi tubuh, tetapi aspek mendasar kesejahteraan manusia. Tubuh manusia, seperti mesin yang membutuhkan bahan bakar yang bagus, membutuhkan makanan bernutrisi sebagai bahan bakarnya. Makanan yang bernutrisi akan berdampak pada terbentuknya tubuh yang sehat.[1] Salah satu nutrisi utama yang tubuh manusia butuhkan adalah ...