Sering bergadang? Tidur diatas pukul 12, atau malah tidak tidur sama sekali? Ternyata bergadang diperintahkan dalam Al-Qur’an. Dalam KBBI, verba ‘bergadang’ memiliki arti berjaga atau tidak tidur sampai larut malam. Kementerian Kesehatan RI bahkan menghimbau masyarakat Indonesia untuk tidak begadang, karena memiliki efek yang tidak baik bagi kesehatan. Normalnya, orang dewasa perlu 7 sampai 9 jam waktu tidur dalam sehari. ...